Trénink vnitřního WingTsun

Velmistr Keith R. Kernspecht vysvětluje, jak sestavuje výuku WingTsun, v jakém pořadí rozvíjí jednotlivé schopnosti a proč během let měnil používanou metodiku. Zamýšlí se nad vztahem forem, partnerských cvičení, principů a reálného boje. Cílem jeho přístupu je, aby studenti systému skutečně porozuměli a dokázali získané dovednosti samostatně používat.

Velmistr Kernspecht se zamýšlí nad taoistickým principem nečinnosti, který neznamená pasivitu, lenost ani odevzdání se osudu. Jde o schopnost jednat přirozeně, bez zbytečného úsilí a v souladu s právě probíhající situací. Článek ukazuje, jak se tato myšlenka promítá do WingTsun, kde správná reakce nevychází z předem připravené techniky, ale vzniká sama podle jednání protivníka.

WingTsun nerozvíjí pouze techniky, ale především sedm klíčových schopností: bdělost a pozornost, pohyblivost, rovnováhu, jednotu těla, vnímání prostřednictvím svalového smyslu, správné načasování a bojového ducha. Článek vysvětluje význam každé z nich a ukazuje, proč společně tvoří cestu i hlavní cíl výuky vnitřního WingTsun.

Filozofie WingTsun přesahuje hranice tělocvičny i samotného fyzického boje. Učí vnímat vznikající problém, neplýtvat vlastní energií, nepůsobit silou proti síle a pružně se přizpůsobovat změnám. Stejné principy, které pomáhají při sebeobraně, lze využívat také při zvládání stresu, mezilidských konfliktů a náročných situací každodenního života.