Bojové umění

WING TSUN (WING CHUN)

WingTsun ztělesňuje způsob, jak řešit problémy nebo lépe, jak jim předejít. Je to životní odkaz, který vychází ze starých čínských tradic a zakládá se na taoistických myšlenkách. Cesta k poznání vlastních hranic, schopností, vůle. Je to umění protnuté asijským duchem, ale zároveň obohacené moderním západním proudem. Jeho pohyby jsou ladné a uvolněné, v případě ohrožení však ostré, přesné, nekompromisní.

Umění pochází z přelomu 17. a 18. století, přesto však neustrnulo v čase. Za to vděčí pečlivé péči jeho evropského otce – prof. Keitha R. Kernspechta, který díky svému vědeckému zkoumání boje jako celku WingTsun neustále obohacuje pro sebeobranu v dnešní době. S vývojem mentality lidí se úměrně tomu vyvíjí způsoby ataků a útoků. To je nutné neustále zkoumat a mít vždy připravenou účinnou odpověď. Je-li to nezbytné, jednáme podle vzoru nejlepší obrana je útok.

Jsme prvotně sebeobranný systém. Přímočarý, funkční, oproštěný od jakýchkoliv nadbytečných pohybů, postavený na principech, které lze aplikovat vždy. To je to, co nás odlišuje od ostatních bojových umění. WingTsun nekáže žádný soubor technik nebo dokonce vzorce k uplatnění v jednotlivé situaci. Neplánuje předem, jelikož soupeř je vždy nevyzpytatelný. Vy si musíte osvojit základní principy, které vám budou platit kdykoliv. V boji není na přemýšlení čas a může jít o váš život.

K tomu, abyste se WingTsun učili, nemusíte být svalovec, obr, nemusíte mít předchozí bojové zkušenosti. Pro každé bojové umění jsou důležité jiné předpoklady. WingTsun zcela respektuje přirozenou anatomii lidského těla a nedisponuje žádnými krkolomnými pohyby či nepřirozenými pozicemi.

Základ tvoří WT principy

Základ tvoří WT principy

WingTsun není souborem neměnných technik ani předem připravených odpovědí na jednotlivé útoky. Jeho základem jsou univerzální bojové principy, které cvičenci umožňují přizpůsobit pohyb konkrétní situaci, směru tlaku i jednání protivníka. Díky nim může reagovat přirozeně, hospodárně a účinně i tehdy, když útok proběhne jinak, než očekával.

Velkých 7 dovedností

Velkých 7 dovedností

WingTsun nerozvíjí pouze techniky, ale především sedm klíčových schopností: bdělost a pozornost, pohyblivost, rovnováhu, jednotu těla, vnímání prostřednictvím svalového smyslu, správné načasování a bojového ducha. Článek vysvětluje význam každé z nich a ukazuje, proč společně tvoří cestu i hlavní cíl výuky vnitřního WingTsun.

5 bojových vzdáleností

5 bojových vzdáleností

Skutečný konflikt se může odehrávat v různých vzdálenostech a během okamžiku mezi nimi přecházet. WingTsun proto připravuje na boj pomocí kopů, úderů, loktů a kolen, ale také na klinč, strhy, porazy a obranu na zemi. Cílem je naučit se vzdálenosti správně rozpoznávat, bezpečně mezi nimi přecházet a v každé z nich využít vhodné prostředky.

Filozofie ve WingTsun

Filozofie ve WingTsun

Filozofie WingTsun přesahuje hranice tělocvičny i samotného fyzického boje. Učí vnímat vznikající problém, neplýtvat vlastní energií, nepůsobit silou proti síle a pružně se přizpůsobovat změnám. Stejné principy, které pomáhají při sebeobraně, lze využívat také při zvládání stresu, mezilidských konfliktů a náročných situací každodenního života.

Historie WingTsun

Historie WingTsun

Historie WingTsun propojuje staré čínské tradice, legendu o ženě Yim Wing Chun i doložený odkaz významných mistrů. Článek sleduje cestu tohoto bojového umění od jeho tradičních počátků přes velmistra Yip Mana až k rozšíření WingTsun do Evropy a dalších částí světa. Ukazuje také, jak se systém v průběhu generací předával, rozvíjel a přizpůsoboval nové době.

Stupně ve WingTsun

Stupně ve WingTsun

Výukový systém WingTsun je rozdělen do žákovských, vyšších a mistrovských stupňů. Každý stupeň představuje ucelenou etapu, ve které cvičenec rozvíjí nové technické, taktické, pohybové i psychické schopnosti. Postupně se učí chápat principy systému, řešit složitější bojové situace a stále samostatněji používat získané dovednosti v praxi.

BlitzDefence / Blesková Obrana

BlitzDefence / Blesková Obrana

BlitzDefence je moderní program sebeobrany vytvořený pro konflikty, s nimiž se člověk může skutečně setkat na ulici. Zabývá se obdobím před útokem, psychologií agresora, verbální a neverbální komunikací i rozhodným řešením fyzického napadení. Učí včas rozpoznat nebezpečí, správně nastavit hranice a zabránit útočníkovi získat rozhodující výhodu.

WingTsun pro Ženy

WingTsun pro Ženy

WingTsun nabízí ženám praktickou sebeobranu, která není založena na soutěžení ani měření síly s útočníkem. Výuka se zaměřuje na prevenci, včasné rozpoznání hrozby, stanovení osobních hranic a rozhodnou reakci při napadení. Trénink současně rozvíjí sebejistotu, schopnost zachovat klid a využívat přirozené pohyby i proti většímu a fyzicky silnějšímu protivníkovi.

WingTsun sebeobrana pro děti a mládež

WingTsun sebeobrana pro děti a mládež

Dětský WingTsun učí děti zábavnou a věku přiměřenou formou zvládat konflikty, šikanu i nebezpečné situace. Rozvíjí jejich sebevědomí, koordinaci, pozornost, disciplínu a schopnost spolupracovat. Děti se učí rozpoznat riziko, správně komunikovat, vyhledat pomoc a v krajním případě se účinně bránit, aniž by byly vedeny ke zbytečné agresivitě.

Escrima / Zbraně

Escrima / Zbraně

Escrima je původně filipínské bojové umění zaměřené na práci s tyčemi, noži a dalšími zbraněmi, jehož principy lze využít také při boji beze zbraně. Trénink rozvíjí koordinaci, rychlost, načasování, přesnost a vnímání vzdálenosti. Cvičenec se učí rozumět pohybu zbraně, správně reagovat na útok a ovládat své tělo v dynamických situacích.